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总的来说,生气对女性的危害确实很大,所以平时尽量学会调整自己的情绪,寻找其他方式来转移注意力。遇到不开心的事时,听听音乐、找人倾诉或者进行户外运动等都是不错的排解方法。

互动:你发脾气的频率高吗?

参考资料:

[1]《你知道吗?有8种病和生气有关,暴脾气的人赶紧看看》.人民网-生命时报.2018-04-24

[2]《生气1小时相当于加班6小时 这些心理学知识你得清楚》.人民网-健康时报.2018-05-16

[3]《为什么要克制火冒三丈的情绪?爱发火的人易早亡》.人民网.2017-12-07

[4]《生气有八大致命危害》.人民网-健康时报.2018-05-16

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