首页 > 女性 > 女性新媒体 > 正文

银河娱乐app登入:排便到底是“蹲着”好还是“坐着”好?医生告诉你健康的排便姿势

2020-01-02 01:15:0039健康网爱丽丝

本文地址:http://s70.yg884.com/a/191231/7722374.html
文章摘要:银河娱乐app登入,八戒斋所以问了出来 鹤王女人 ,以我们陡然大笑。

核心提示:山东大学附属济南市中心医院消化内科副主任医师真岩波表示,银河娱乐app登入:长期便秘可以引起并发症,使生活质量下降以及经济负担增大。另外,大家可不要轻视便秘,因为长期便秘还有可能诱发心血管疾病,甚至还会导致人死亡。值得注意的是,便秘在结肠癌、肝性疾病、乳腺疾病等疾病的发生中可能起着重要的作用。

“我每天都吃不好睡不好,太痛苦了!”

刘阿姨今年64岁,便秘却已经有30多年。每次排便都要来回跑,蹲很多次,但就是排不出来,不然就是排不干净。
她也试过吃泻药,但效果不理想,一停药症状反而更严重。
上个月她终于到医院就诊,经过肠镜及排粪造影等检查,医生确诊刘阿姨的便秘类型是出口梗阻性便秘

其次,早晨起来养成喝一杯温水的习惯,且每天保持饮水量为2000毫升以上。早晨一杯水有助于肠胃蠕动,从而促进排便。

最后,不要刻意抑制便意,想排便的时候就排,切勿忍着。在排便的时候要尽量养成集中注意力的习惯,切勿排便看书或看手机等,这样极容易导致排便不畅、排便时间长。

总而言之,排便不畅影响生活质量,也会影响人的心情。在日常生活中多喝水、多吃一些富含膳食纤维的食物、适当的做些运动等,养成良好的排便习惯,只有这样做才能缓解便秘,远离疾病。

你的排便还正常吗?

参考资料:

[1].便秘危害大 防治是关键.济南日报.2016-11-07

[2].《正确的排便姿势该这样》.羊城晚报.2019-07-23

未经作者允许授权,禁止转载

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

利来国际客户端下载登入 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | ag娱乐游戏 | 问题反馈

尚博娱乐游戏手机app 利来国际客户端下载登入 梦之城娱乐城 太阳城98bb娱乐网 j8彩票手机app
ag旗舰厅在线娱乐登入 双彩论坛 新宝娱乐重庆时时彩 66彩票网 澳门星际在线娱乐平台
福彩快3投注平台app下载直营网 第一彩票台湾28 多伦多赌场开户 bg大游娱乐 金沙线上充值登入
银河网址大全手机版下载 九州娱乐赌博直营网 ag亚游真人娱乐平台手机版下载 鸿彩网广西快十 申博官网BG视讯厅